ダイエットする！と言っているのに・・・
気持ちはあるのに・・・
今日体重量ったら
なんと
なんと
2021/10/16 56.6kg
見たことないよ
こんな数字
なんか気持ち悪くなった
吐き気がした
どうしよう・・・
運動が足りない
食べている量が多い
更年期
いろんな理由があると思う
でも、頑張る気持ちが追い付かない
だって、頑張れなくなったから仕事やめたんだもの(笑)
ひとまず、体重量ろう
アイキャッチ画像にいれていこう
それから、なんか、水分をもっと取れ！って体が言っている気がするんですよね。
コーヒーじゃなくて。
水は飲む気がしないから、麦茶を飲もうと思います。
自分の心の声をもっと聴いていこう。
