外反母趾・・・

健康

女性は外反母趾の人が多いっていいますよね。

私も、外反母趾です。

30過ぎたあたりから、親指の付け根がいたいなぁと思い始めて・・・

その頃、タコができ始め恥ずかしいから、こういったもので、なんとか、表面を整えてました。

まずはそういったことをしないと・・・見た目がね!

これで足の裏の角質を削ります。

けずりすぎないように、角質がまだ残っているなぁという程度にしておくのが良いです。

 

次に、これでならす

最後にニベアクリームとかをたっぷり塗って、マッサージして、靴下はいて寝る。

このマッサージが疲れを癒すんですよね。

やはり、顔と同様、時間をかけてあげないと・・・

カワイイとか、格好いいとか、そういうことで、昔は靴を選んでいたんですよね・・・

今となれば反省です。

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